Правила загара

2060
31.01.2014

Содержание

Правило 1. Соблюдай витаминную диету 
   Загар напрямую зависит от питания, поэтому перед отпуском составь для себя полезную диету. Налегай на авокадо, шпинат, рыбу, а салаты заправляй растительным маслом. Эти продукты содержат витамин красоты — витамин Е. Незаменим и бета-каротин, который ускоряет выработку меланина. Его ты можешь найти в сладком перце, абрикосах и моркови. Кстати, существуют специальные солнечные коктейли, настраивающие организм на пляжный сезон. Такие есть, например, у Acadеmie. 

 


   Правило 2. Освободи кожу от ороговевших клеток 
   За 2-3 дня до поездки пройди процедуру скрабирования. Мелкие частички скраба очистят кожу от омертвевших клеток и усилят ее способность воспринимать солнечные лучи. Можешь осуществить этот пункт самостоятельно или доверить его спа-специалистам. В SPA InterContinental by Elemis существует чудная процедура «Экзотик Солевой пилинг для тела «Лайм — имбирь», которая за 30 минут подготавливает твою кожу к отпуску. 
   Правило 3. Подбирай подходящие средства защиты 
   Чем светлее кожа, тем более мощная защита ей требуется. Светлокожим девушкам подойдет уровень защиты SPF 30, а смуглые могут остановиться на SPF 10. Даже если у тебя темная кожа и ты никогда не обгораешь, это не повод отказываться от крема. Солнцезащитные средства не позволяют ультрафиолетовым лучам разрушать коллагеновые волокна и иссушать кожу. 

 


   Правило 4. Следи за сроком годности 
   Все средства имеют свою продолжительность «жизни». «Перед тем как нанести крем или спрей на тело, обязательно посмотри срок годности, — напоминает профессиональный консультант Avon Шерил Карчер. — В идеале меняй их каждый год». Просроченные средства не обеспечивают необходимую защиту, а также могут спровоцировать аллергическую реакцию. 
   Похожие статьи 
   Новинка недели: солнцезащитный спрей без содержания масел от Shiseido 
   Защита от солнца 
   Новинка недели: сухое масло для тела от Darphin 
   Выиграй сертификат на процедуры 
   Как сохранить молодость кожи 

 


   Правило 5. Увлажняй кожу 
   Во время загара не забывай про увлажнение, так как влага удерживает меланин в коже. Пей побольше жидкости и используй средства, богатые растительными экстрактами, а после возвращения с пляжа наноси на кожу питательный крем. Bronze Goddess After-Sun Decadent Moisture от Estée Lauder благодаря входящим в состав маслу алоэ и абрикосовому нектару насыщает кожу влагой и позволяет пролонгировать (удлинить) загар. 
   Правило 6. Двигайся 
   Если твоя цель — превратиться в шоколадку как можно быстрее, принимай солнечные ванны в движении. Играй в пляжный волейбол или просто совершай пробежки по побережью. Кстати, у Lancaster даже есть специальная серия для спортивных людей — Sun Sport, средства из которой устойчивы к воздействию воды и пота и моментально впитываются. 
   

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание