Весонаблюдатели

2681
13.03.2014

Содержание

   Сегодня монодиеты, диеты, носящие имена известных диетологов и диеты, построенные по принципу разделения по группе крови или другим особенностям, постепенно выходят из моды, а им на смену приходит принцип здорового питания. И это вполне объяснимо, ведь большинство диет дают только временный эффект, тогда как привычка правильно питаться остается с человеком на долгие годы. Постоянная борьба с чувством голода заканчивается победой последнего – в этом нет вашей вины, для человека вполне логично следовать простейшим требованиям и импульсам своего организма. Но что, если вам можно будет есть практически все, не испытывая никаких неприятных ощущений?

 Автором системы весонаблюдатели является американская домохозяйка Джейн Нидеч, которая благодаря своему изобретению не только похудела, но и разбогатела. Она вела самую непримечательную жизнь: дом, дети, муж и…лишний вес, который был с ней с самого детства. Однажды она решила поделиться горестями с подругами – такими же пышечками, как и она. Всем вместе им удалось придумать систему похудения для тех, кто испытывает пагубную страсть к пирожным, булочкам и гамбургерам.  В изначальном виде весонаблюдатели были клубом по похудению – неким аналогом анонимных алкоголиков. Каждая могла прийти в клуб и, не стесняясь других, рассказать о своих проблемах. Здесь можно было найти дружескую поддержку и стимул к потере веса. Неожиданно скромный клуб привлек внимание огромного количества людей. На протяжении его существования создавались программы питания, физических упражнений, которые рекомендовались новым членам.весонаблюдатели развернули масштабную рекламную кампанию.  Но что же стало истинной причиной успеха Джейн Нидеч и ее команды? Все просто: тем, кто хотел сбросить вес, не предлагали полностью изменить всю свою жизнь и пищевые привычки. Нет ничего сложнее, чем начать новую жизнь после того, как несколько десятков лет был совершенно другим человеком. весонаблюдатели не требуют таких жертв. Наоборот, они уделяют огромное внимание вашему здоровью – особо подчеркивается, что необходимо принимать мультивитаминные комплексы, есть не менее пяти порций фруктов и овощей в день, выпивать от полутора литров чистой воды. Что касается физических нагрузок, то они могут ограничиться пешими прогулками.

 Итак, что же собой представляет система весонаблюдателей? Всем продуктам присвоено определенное количество баллов. Есть нулевые продукты – это некоторые виды овощей и фруктов, например, зеленый салат, перец, помидоры. И есть количество пунктов, которые вы можете себе позволить в течение дня. Чем выше ваш вес, тем больше пунктов можно потреблять. По мере снижения веса будет снижаться и количество пунктов. Отличная новость заключается в том, что, если вы в какой-то день недобрали пунктов, можно их возместить себе в течение недели. Но если вы где-то переели, то пункты придется вычесть из остальных дней.   Все весонаблюдатели ведут дневники, куда необходимо скрупулезно записывать все, что вы съели за день. Излишества в виде конфетки или бутерброда с колбасой можно «нейтрализовать», занявшись спортом. Например, если потребили какое-то количество «вредных» пунктов, дайте им противовес в виде пробежки по парку или пятнадцати минут упражнений.   Очень важная составляющая программы – психологическая. Все члены программы ходят на регулярные собрания, где получают помощь и поддержку единомышленников. Это помогает, ведь плохое настроение – еще одна причина, по которой мы начинаем закидывать в рот все подряд.

 В США весонаблюдатели уже давно превратились в выгодный бизнес, который охватывает множество сегментов рынка. В магазинах можно найти продукты, одобренные весонаблюдателями, продаются книжки, в которых публикуются рецепты весонаблюдателей, издается одноименный журнал. К тому же, все участники системы платят членские взносы. Автор системы продала свой бизнес более крупной компании и теперь наслаждается славой и почетом. К тому же, она все еще сохраняет стройность, что создает системе идеальный имидж. http://www.justlady.ru/diet/3457/

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание