Почему возникают отеки и мешки под глазами

1933
19.12.2014

Содержание

Синяки и отеки под глазами- эти неприятности, к сожалению, нередки. Для того, чтобы эффективно их устранить, следует знать причины их появления.

Самые простые из них - бессонная ночь или слезы, недостаток воды или наоборот, чрезмерные возлияния, например, пива.

Существуют и другие причины.

 

 

О чувствительности зоны вокруг глаз

 

Под глазами кожа особенно чувствительная и тонкая, - здесь отсутствуют сальные железы, значит, кожа сухая. Недостаточное количество влаги в теле приводит к застою крови, что вызывает образование темных кругов под глазами. Если есть склонность к проявлению отечности, то глаза страдают в первую очередь.

 

Что вызывает отечность под глазами

 

Причиной может стать меню человека - много острого и соленого, особенно незадолго до сна. Желательно исключить соленую пищу в вечернее время.

 

 

Много жидкости на ночь - не следует перегружать себя - пары глотков будет вполне достаточно.

Алкоголь также способствует задержке жидкости.

В течение дня желательно пить до двух литров, причем большую часть - до обеда. Когда воды недостаточно, организм начинает ее запасать.

Хроническое недосыпание. Человек должен спать не менее восьми часов.

Во время сна голова должна быть на подушке, то есть выше тела.

Сюда относятся и неправильные диеты, неполноценное питание, голод и дефицит витаминов.

 

 

Жаркое лето, и вообще высокая температура воздуха, - в этом случае нужно пить больше.

Слишком большие физические нагрузки.

Долгое сидение перед компьютером или телевизором, занятия рукоделием - глаза должны отдыхать.

Алкоголь, курение, длительное пребывание на солнце – все эти факторы способствуют потере эластичности кожи, ее высыханию, в результате чего страдает область вокруг глаз.

Круги под глазами могут быть вызваны нехваткой кислорода - проводите больше времени на свежем воздухе.  

 

Данная  статья подготовлена специально для сайта www.liberty-rb.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание