●Почему возникают отеки и мешки под глазами
Синяки и отеки под глазами- эти неприятности, к сожалению, нередки. Для того, чтобы эффективно их устранить, следует знать причины их появления.
Самые простые из них - бессонная ночь или слезы, недостаток воды или наоборот, чрезмерные возлияния, например, пива.
Существуют и другие причины.
О чувствительности зоны вокруг глаз
Под глазами кожа особенно чувствительная и тонкая, - здесь отсутствуют сальные железы, значит, кожа сухая. Недостаточное количество влаги в теле приводит к застою крови, что вызывает образование темных кругов под глазами. Если есть склонность к проявлению отечности, то глаза страдают в первую очередь.
Что вызывает отечность под глазами
Причиной может стать меню человека - много острого и соленого, особенно незадолго до сна. Желательно исключить соленую пищу в вечернее время.
Много жидкости на ночь - не следует перегружать себя - пары глотков будет вполне достаточно.
Алкоголь также способствует задержке жидкости.
|
В течение дня желательно пить до двух литров, причем большую часть - до обеда. Когда воды недостаточно, организм начинает ее запасать. |
Хроническое недосыпание. Человек должен спать не менее восьми часов.
Во время сна голова должна быть на подушке, то есть выше тела.
Сюда относятся и неправильные диеты, неполноценное питание, голод и дефицит витаминов.
Жаркое лето, и вообще высокая температура воздуха, - в этом случае нужно пить больше.
Слишком большие физические нагрузки.
Долгое сидение перед компьютером или телевизором, занятия рукоделием - глаза должны отдыхать.
Алкоголь, курение, длительное пребывание на солнце – все эти факторы способствуют потере эластичности кожи, ее высыханию, в результате чего страдает область вокруг глаз.
Круги под глазами могут быть вызваны нехваткой кислорода - проводите больше времени на свежем воздухе.
Данная статья подготовлена специально для сайта www.liberty-rb.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт
