Как правильно пользоваться эфирными маслами в сауне

2372
28.01.2014

Содержание

   Собираетесь в сауну? Захватите с собой любимоеэфирное масло. Воздействие аромата на организм будет таким сильным, что вы всегда будете брать масло в сауну. Главное, пользоваться им правильно. Поговорим о том, как же нужно использовать эфирные масла при посещении сауны. 
    
   Многие сауны уже оснащены специальными приспособлениями, ароматизирующими воздух. Это могут быть аромагенератор, который сам подает нужное количество аромата в парное отделение, специальная чаша-дозатор или же колба с маслом, испаряющимся при нагреве камней. Перед тем, как заходить в парную уточните у администрации, какие виды масел используются для ароматизации сауны, и выберите аромат, который вам нравится. 
    
   Если специальных приспособлений в сауне нет, вы можете воспользоваться сосудом с водой и собственно самими маслами. Имейте в виду, что в сауне лучше всего пользоваться одним из следующих масел: мята, лимон, лаванда, сандал, герань, розмарин, пихта, чайное дерево, бергамот, грейпфрут, лайм. Возьмите 4 капли выбранного масла (или смеси масел), растворите их в чайной ложке морской соли и добавьте соль в 1 литр воды. Эту воду можно просто поставить в парной или сбрызгивать ей горячие камни. 
    
   Использовать эфирные масла в сауне можно только после 2 или 3 захода. Попробуйте побыть в сауне, если с выбранным ароматом находиться в ней приятно, продолжайте находиться в парной и наслаждайтесь запахом. Ароматическая сауна – сильнейшая процедура, вам обязательно понравится. После такой сауны повышается и эффективность других ароматических процедур. Можно делатьмассаж, маски для лица с эфирными маслами и антицеллюлитные обертывания. 

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание