Качаем пресс с мобильным приложением

1448
23.05.2015

Следить за своей фигурой всегда было актуально, а в наше время особенно. Сегодня мы все чаще встречаем людей «по одежке». Внешний вид позволяет составить первое впечатление о человеке, говорит о его благосостоянии и положении в обществе, а иногда и об его характере.

 

~~~

"Пожилой человек: тот, кто помнит времена, когда телефон еще был удобством". (Франсис Родман)

~~~ 

 

 

 

О смартфоне и пользе для фигуры

 

     Если человек носит брендовую одежду, но одет крайне скромно, пользуется надежным смартфоном из средней ценовой категории, но при этом подключен к туристическому тарифу Московского сервис-провайдера «Корпорация Связи», значит он серьезен, надежен и в меру состоятелен. Существует очень тонкая черта между серьезностью и позерством, надежностью и легкомыслием. Та же брендовая одежда, но из самой последней коллекции и не совсем подходящего фасона, телефон самой дорогой модели, но без денег на счете. Каждый из нас хочет выглядеть «с иголочки» и  воспроизводить только положительное впечатление. И одежда в данном случае играет не самую важную роль. Главный фактор, определяющий отношение незнакомых людей к вашей персоне – это здоровье и ухоженность. Опрятный чистый внешний вид, конечно, требует некоторой предварительной подготовки перед выходом. Но больше всего усилий требует физическая форма. Если помыть голову перед выходом занимает полчаса – час времени, то подтянуть живот и убрать лишние килограммы – целый год, а может и больше.

     О том, что их физическая форма неидеальная, может заявить каждый житель планеты Земля. Но проблема ожирения является одной из главных по всему миру. В Интернете можно найти массу советов, как сбросить лишние килограммы, кардинально похудеть и так далее. Вы можете придерживаться самых дорогих и оригинальных диет, но самый верный способ приобрести красивые формы – физическая нагрузка. Без упражнений на руки и ноги, на бока и грудь, а также на пресс и ягодицы, приобрести стройную фигуру практически невозможно.

 

 

 

Приложение, которое заставит вас работать над собой

 

     Заставить себя ежедневно, или хотя бы два раза в неделю, посещать тренажерный зал, могут не все. Сила воли у большинства из нас «отдыхает», когда дело касается изнурительных упражнений. Но здесь нас выручат главные помощники современных жителей городов и деревень – смартфоны. Благодаря стараниям специалистов из трех областей, смартфоны превратились в полноценные компьютеры. Производители устройств сотовой связи превратили те маленькие аппараты с черно-белыми экранами и мелодиями формата миди в стильные тонкие и легкие устройства с сенсорными экранами и возможностями мультимедийных плееров, мощных игровых приставок и портативных компьютеров. Компании ежегодно представляют на суд пользователей новые устройства с последними технологиями, которые способны поразить даже самых искушенных пользователей. С другой стороны операторы сотовой связи МТС, Билайн и Мегафон вкупе со сторонними компаниями, типа «Корпорации Связи» создали массу специальных предложений, которые дают возможность пользователям жить полноценной мобильной жизнью. Пока операторы создают тарифные планы типа «Все включено», Корпорация Связи подключает абонентов к безлимитным тарифным планам, которые поражают не только своими объемными пакетами, но и выгодной ценой. Всего пять – семь лет назад мы и представить не могли, что сможем подключить безлимитный тариф, например, «Москва и МО - 500 мин ВИП» всего за 350 рублей в месяц. А ведь, в абонентскую плату, уже входит безлимитка на номера Билайн, минуты на городские номера, а также МТС и Мегафон, СМС и ММС сообщения, а также Интернет – трафик. Третья сторона, которая активно участвует в совершенствовании смартфонов – программисты, которые создали огромное число мобильных приложений. Среди всего разнообразия программ для телефона, всегда можно найти ту, которая поможет вам в конкретной задаче. Так и для занятия спортом существует ряд программ, помогающих повысить эффективность занятий и отслеживать результаты тренировок. Давайте рассмотрим три самых распространенных приложения для подкачки пресса, которые, судя по отзывам, действительно работают.

 

 

 

№ 1

 

     Первое приложение носит длинное «говорящее» название «Ежедневные тренировки брюшного пресса». Разработчики, основываясь на рекомендации фитнес – тренеров внесли в приложение шесть упражнение, ежедневное выполнение которых позволит не только согнать жирок с живота, но и создать фактурный рисунок в этой области. Для выполнения указанных здесь упражнений вам не понадобится какого-то специального оборудования и посещения тренажерного зала. Все это вы можете сделать в спокойной домашней обстановке, без дополнительных денежных вложений. Вам понадобится только пакет Мегабайт, чтобы скачать это приложения из Интернета. Пакет трафика, если вы владелец стандартного тарифного плана, можно подключить по звонку в МТС, Билайн или Мегафон, а также сервис-провайдеру «Корпорация Связи» по номеру +7 (495) 225-25-77.

 

№ 2

 

     Второе приложение входит в состав набора программ Runtastic и посвящено именно прессу. Здесь вы можете не только фиксировать свои результаты и наблюдать за прогрессом, но и следовать простому плану тренировок, который для вас составили программисты приложения. Результаты своих занятий можно надежно хранить на сервере и редактировать с любого устройства, имеющего доступ в Интернет.

 

 

№ 3

 

     Третье приложение в своем названии уже содержит информацию о тренировках. «8 минут для пресса» содержит набор упражнений, комбинируя которые можно эффективно повлиять на тонус мышц брюшного пресса. Сами разработчики позиционируют свою программу, как веселое время препровождение, которое превращает занятия в ритмичное повторение упражнений под музыку. Как только вам надоест конкретный комплекс упражнений или же вы перейдете на новый уровень, сможете легко заменить часть упражнений новыми, что избавит вас от рутины занятий.

 

Резюмируем 

 

     Таким образом, смартфон выступает в роли вашего персонального тренера, который в данном случае, следит за вашим прессом, изо дня в день, позволяя совершенствовать свой внешний вид. Только некоторое усилие силы воли и несколько Мегабайт Интернет – трафика позволят вам добиться видимых результатов, без каких-либо денежных вложений и посещения тренажерного зала. Все инструменты для совершенствования доступны вам здесь и сейчас, не откладывайте на потом и не запускайте свой внешний вид. Теперь не нужно ждать понедельника, чтобы начать заниматься спортом и сделать свое тело и в общем внешний вид привлекательным. Может быть именно этого вам не хватало для успеха на работе и в личной жизни?

 

Для написания данной статьи были использованы материалы сайта www.corporacia.ru.

Спонсором статьи является сайт www.corporacia.ru.

 

 

Редактор статьи: Екатерина Лущ

Подробнее читать здесь

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание