Чем хороши ортопедические подушки

2722
09.05.2015

Содержание

Даже при отсутствии проблем со спиной нужно беречь позвоночник. Хорошая возможность для отдыха - сон.

Для того, чтобы он был полноценным, следует помочь позвоночнику занять правильное положение, тогда головной мозг будет получать полноценное снабжение кислородом. Помогут в этом ортопедические подушки.

 

 ~~~

"Чистая совесть - самая лучшая подушка". (Генрик Ибсен)

 ~~~ 

 

Фотография взята с открытого доступа. Если Вы являетесь владельцем, сообщите, пожалуйста, через форму обратной связи.


 

Для чего они нужны

 

     Спать без подушки - не полезно взрослым людям, так как возможно пережатие сосудов.

     Она не может вылечить проблемы, но предупредить развитие такого распространенного заболевания как остеохондроз - может.

     Этому способствует специальная анатомически правильная форма ортопедической подушки.

 

Особенности устройства

 

     Вдоль ее края располагаются валики. Это специальное решение для поддержки и уменьшения нагрузки на позвоночник.

 

Фотография взята с открытого доступа. Если Вы являетесь владельцем, сообщите, пожалуйста, через форму обратной связи.

 

 

Критерии выбора

 

     Обращайте внимание на высоту валиков - она должна быть "своей". Этот параметр можно рассчитать:

- измерьте расстояние между основанием шеи и крайней точкой плеча;

- увеличьте его на пару сантиметров в расчете на продавливание матраса.

     Если плечи широкие, следует выбирать максимально высокие валики. В качестве альтернативы можно использовать сложенное полотенце.

 

Что следует учесть

 

     Любителям спать на спине потребуется подушка с жесткой основой и средними размерами валиков. Для желающих спать на животе - с мягкой основой, невысокая. При мягком матрасе следует увеличить валики. Если есть желание подложить руку под нее, - значит, не хватает высоты. Состояние дискомфорта по утрам говорит о слишком плотном матрасе и низкой подушке. Чересчур высокая подушка станет причиной беспокойного сна. Если человек засыпает в одном положении, а просыпается в другом, значит, матрас выбран неудачно.

 

Фотография взята с открытого доступа. Если Вы являетесь владельцем, сообщите, пожалуйста, через форму обратной связи.

 

 

Вывод

 

     Для того чтобы обеспечить полноценный качественный отдых, следует ответственно подойти к выбору ортопедически правильной подушки.

 

Для написания данной статьи были использованы материалы сайта us-medica-kaliningrad.ru.

Спонсором статьи является сайт us-medica-kaliningrad.ru

 

Статья подготовлена специально для данного сайта. Разрешается использовать полностью или частично с указанием активной ссылки на наш сайт.

 

Автор статьи: София Виленова

Редактор статьи: Екатерина Лущ

Для написания статьи использованы материалы с http://us-medica-kaliningrad.ru/catalog/orthopedic-pillows

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание