Частный массажист

1555
05.02.2015

Содержание

Профессиональный массаж, расслабляет и снимает напряжение мышц. Даже минимальное количество времени в руках профессионального массажиста и переутомления как будто не было. Но не у всех есть средства и возможность посещать массажный кабинет. Освоив базовый навык и способы массажа, вы делаете его не только себе, но и своим близким. Массаж на Ленинском проспекте по очень выгодной цене.

 



Процедура обязана быть эффективной


Существует несколько элементарных способов, но все они объединены основными правилами, которые направлены на то, чтобы получить максимально положительный результат без ущерба здоровья человека.

Его можно экспериментировать через нижнюю одежду или пеленку. Оголенные тела - массажируются при комнатной температуре.

Процедуру необходимо принимать чистым туловищем. При этом используются лечебные смазки, крема. Обязательны соблюдения требования гигиены. Массажировать рекомендуем двумя руками, высота массажного стола должна быть, удобной для специалиста.

 

 

При массаже пациент не должен чувствовать дискомфорт и боль.

 

Существуют вспомогательные приемы массажа

 

Поглаживание, с него мы начинаем и им заканчиваем сеанс сеанса. Расслабляет покровы кожи.

Выжимание. Подготавливает организм к более сильным нагрузкам.

Разминание. Забирает большую часть времени процедуры. Эта техника оказывает благотворное влияние на все мышцы тела.

Растирание. Один из тех базовых приемов, которые используются в большинстве техник массажа. Особенно рекомендуется для восстановления суставов, сухожилий, связок.

 

 

Лечебные движения. Они бывают активные, пассивные и с сопротивлением. Каждые из этих типов применяют в определенных ситуациях.

Энергичные - вы можете выполнять самостоятельно.

Пассивные - только при участии помощника.

Движения с сопротивлением так же требует присутствие и квалифицированной помощи массажиста.

В домашних условиях массаж, не только приятен, но и полезен.

 

 

 

«Данная  статья подготовлена специально для сайта www.liberty-rb.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

метки : массаж,
понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание