Ароматерапия

2567
30.01.2014

Содержание

  Ароматерапия – вид нетрадиционной медицины, основанной на использовании целебных свойств летучих веществ. Сегодня ароматерапия набирает все большую популярность и женский журнал JustLady подробней познакомит читательниц с этой древней методикой.    

  Человек использовал растения с давних времен. Еще пещерные люди украшали свои жилища и делали ложа из растений. Сухими пахучими травами окуривали помещения во время священных церемоний. Ароматный дым использовался также для лечения больных. Со временем травы стали смешивать с ингредиентами животного происхождения, смолами. Затем начали делать пахучие вещества на масляной основе. Их использовали для ароматизации помещений, втирали в тело в косметических и лечебных целях.    

   Термин «ароматерапия» ввел в обиход французский химик Рене Мари Гаттефос, который изучал свойства ароматических масел и их действие на человека. Вследствие научных экспериментов, которые проводили разные ученые на протяжении долгого времени, было выявлено, что ароматические вещества действуют на рецепторы обоняния и кожи, внутренние органы. Они способны убивать микроорганизмы и оказывать психотерапевтическое действие. При этом было замечено, что при использовании летучих веществ не наблюдается повышения устойчивости к ним микроорганизмов.    

   Сегодня различают несколько основных направлений ароматерапии.
   Бытовая ароматерапия – использование ароматных летучих веществ в домашних условиях.
   Осмотерапия – влияние запахов на нервную систему и психическое состояние больных с нервными расстройствами.
   Аромакология – наука, которая изучает влияние запахов на подсознание человека. Она применяется для продвижения модных брендов, активизации продаж и прочей корпоративной деятельности.
   Научная ароматерапия - направление медицины, изучающее, доказывающее и использующее ароматерапию в лечебных целях.
   
   Также различаются и основные методы ароматерапии.
   Всевозможные ингаляции с применением эфирных масел, аромалампы и специальные медальоны используют летучие вещества в парообразном виде.
   Различные компрессы, примочки, ванны и массажи относятся к наружному методу.
   Для приема внутрь, полосканий применяются водные растворы эфирных масел, капсулы и сиропы содержащие их.
   Еще один метод основывается на использовании свечей и курительных палочек, содержащих ароматные смеси.
   
   Давайте рассмотрим некоторые методы поподробнее. Так, например, в последнее время стало очень модным использовать ароматерапию в сауне. Эфирные масла при этом добавляют в воду, которую затем выплескивают на раскаленные камни. Правильно подобранная смесь, оказывает благоприятное действие на сердечнососудистую систему, органы дыхания, предохраняет от инфекции. Она также способствует расширению пор и очищению тела от токсинов. Сейчас есть множество приспособлений для использования в сауне. Это аромагенераторы, дозаторы, увлажнители воздуха, которые автоматически обогащают пар ароматной смесью    

   Для ароматизации воздуха у себя в квартире можно использовать аромалампы и аромакамины – специальные приспособления с чашечкой для воды и свечой внутри. В чашечку наливают воду и капают несколько капель масла, затем поджигают свечу. В результате вода испаряется от нагрева, а воздух наполняется целебными ароматами.    

   Эфирные масла можно подобрать так, чтобы они успокаивали или бодрили, активизировали умственную деятельность или повышали иммунитет, помогали сосредоточиться на чем-то важном или просто очистили воздух от болезнетворных бактерий.    

   Ароматические массажи действуют на все тело. Они улучшают кровообращение, успокаивают нервную систему.    Компрессы с душистыми маслами применяются локально, только на выбранном участке тела. Обычно они используются в косметических целях, для лечения кожных болезней.    Эфирные масла, добавленные в ванну, отлично действуют на внутренние органы, проникая туда через кожу в считанные секунды. Используются в косметических и лечебных целях.    

   Ингаляции применяются в холодном и горячем виде. В первом случае эфирное масло наносится на ткань и вдыхается в течение некоторого времени. Во втором – следует вдыхать ароматные пары, разведенного в воде пахучего вещества. Применяются в основном в лечебных целях.    

   Также различают еще один метод – естественная ароматерапия. Этот вид терапии проводится на природе. Проще говоря, для этого нужно отправиться в лес или на цветущий луг и провести там некоторое время, наслаждаясь запахами трав и деревьев.    

   В ароматерапии имеется четкое описание действия того или иного аромата. Поэтому вы можете вдыхать как смешанные запахи, так и ароматы отдельных растений в зависимости от эффекта, который хотите получить.    

   В заключение нужно сказать, что ароматерапия имеет и свои противопоказания. Когда вы выбираете метод воздействия и аромат, нужно учитывать индивидуальные особенности организма, возможные аллергические реакции, некоторые заболевания.    

   по материалам сайта
   Женский журнал JustLady 
   http://www.justlady.ru/aroma/3477/

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание