Выясняем про плюсы и минусы, получаемые от зеленого кофе

927
09.10.2016

Еще совсем недавно никто и не знал о присутствии в нашей жизни зеленого кофе, но сегодня он популярен и с каждым днем с прилавков магазинов разбирается все больше и больше. Вкус напитка, не похож на какой - то другой, его определяют как определенный кофейный сорт, хотя так считать неправильно. Зеленым кофе называются зерна кофе, которые не подвержены обжарке. Зернышки высушивают на свежем воздухе, поэтому в составе их остаются все ценные и необходимые организму элементы. Если потрогать их, то вы ощутите упругость, а аромат хоть и терпок, но очень вкусный и вызывает приятные ощущения. Кофе penurunan berat badan имеет зеленоватый похожий на оливки цвет.

 

~~~

"По запаху кофе оценишь дом, по пирогам – хозяйку."

(Финские пословицы и поговорки)

~~~

 

 

Чем полезен зеленый кофе

 

     В первую очередь полезными считаются вещества, которые в зернах содержатся. Состав натуральных зерен очень сильно отличается от термически обработанных, в них очень мало кофеина. Напиток из зеленого кофе обладает тонизирующим действием, он полезен для активности мышечной массы и умственных работ. В его составе очень много микроэлементов, есть разные витамины, и даже антиоксиданты.

 

Состав включает в себя

 

     Вещества танина - организм очищается от тяжелых металлов и укрепляются сосуды.

     Теофиллин - для сердечной деятельности и кровообращение он просто незаменим.

     Хлорогеновая кислота - это один из лучших антиоксидантов, который не дает развиваться сахарному диабету и расщепляет жиры.

     Липиды - помогают активно работать в нервной системе, снижается перенапряжение и усталость.

     Аминокислота - помогает улучшить иммунитет, развить аппетит и укрепить стенки сосудов.

     Эфирные масла - обладают успокоительным эффектом, не дают проникать в организм вредным бактериям, улучшается пищеварение и нормализуется система дыхания.

     Клетчатка - не дает образовываться холестерину, необходима для хорошего пищеварения и помогает органам малого таза активно функционировать.

     Тригонеллин - нормализует артериальное давление, эффективен для работы мозговой деятельности и помогает поддерживать в норме гормональный баланс.

 

Вывод

 

     Вообще вреда он не наносит, если дозировка соблюдается, чаще при злоупотреблении проявляются некоторые симптомы, такие как бессонница, раздражение, диарея и головные боли. Ежедневно не рекомендуется употреблять более двух кружек этого напитка. Зеленый кофе для некоторых противопоказан, как и любой другой напиток. Если у вас заболевания сердечнососудистой системы, диабет, глаукома или нарушена свертываемость крови - зеленый кофе пить нельзя.

 

Автор статьи: Юлия Кузнецова

Редактор статьи: Арианна Франк

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание