Вредные продукты питания: список вредных продуктов, самые вредные продукты питания

4017
23.01.2014

Содержание

   Есть такая старая шутка: «Все лучшее в этой жизни либо незаконно, либо развратно, либо ведет к ожирению». И действительно, очень часто ловишь себя на мысли, что самая вкусная пища является и самой вредной. Сегодня мы поговорим о самых вредных продуктахпитания, и следствиях их чрезмерного употребления.

  Итак, перед вами список вредных продуктов, в котором оказались «чупа-чупс», жевательные конфеты и пастила в яркой обертке. Прежде всего, в их состав входит большое количество сахара, а помимо этого и всевозможные химические добавки, заменители, красители и пр. Любые чипсы очень вредны для нашего организма, так как представляют собой смесь из огромного количества углеводов и жиров, с добавлением ароматизаторов, красителей и вкусовых добавок. Так же вредным продуктом является картофель – фри. Газированные сладкие напитки очень плохо влияют на желудочно-кишечный тракт, так как представляют собой опасную комбинацию химических веществ, газа и сахара. Причем доказать их опасность для человеческого организма очень легко, к примеру, если взять «Кока-кола», то вы можете запросто удалить с ее помощью известковую накипь и ржавчину, а представьте себе, что происходит под воздействием этого напитка у вас в желудке! Также сладкие газированные напитки вредны значительной концентрацией сахаров - в эквиваленте 4-5 чайных ложек на стакан воды. Поэтому совсем неудивительно, что после того, как вы утолили жажду Лимонадом, вам через 5 минут опять хочется пить. Шоколадные батончики – это отдельная тема разговора. Они представляют собой смесь огромного количества углеводов, химических добавок, ГМО, красителей и ароматизаторов. Вспомните такие популярные в 90-е годы «Сникерсы» и «Марсы», количество глюкозы там такое, что вызывает желание есть эти батончики безостановочно. 

    Особое место среди вредных продуктов питания занимают колбасные изделия. Дело в том, что они содержат скрытые жиры, то есть свиную шкурку, сало и жир. Весь этот «букет» скрывают ароматизаторы и заменители вкуса. Поэтому если вы и хотите полакомиться ароматной ветчинкой или сосисками, то покупайте колбасные изделия только высшего сорта, поскольку более дешевая продукция на 80 % состоит из трансгенной сои. Также наш организм плохо справляется с жирным мясом. Ведь где жиры, там скопление холестерина, и развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Майонез. Если вы способны приготовить его в домашних условиях, и есть умеренно, особого вреда не будет. Но как только вы покупаете майонез в магазине, и добавляете его, не жадничая во все блюда, то впору рядом с аппетитным салатиком поставить табличку «Опасно для жизни». Это очень вредный продукт, содержащий огромное число углеводов, жиров, красителей, заменителей, подсластителей и т.д. Поэтому трижды подумайте, прежде чем добавить майонезик к жареной картошке. Особенно вреден майонез в гамбургерах, шаурме и бутербродах. Список вредных продуктов дополняют кетчуп, всевозможные соусы и заправки, которыми пестрят прилавки наших магазинов. Содержание заменителей вкусов, красителей, и генно-модифицированных продуктов в них также очень высокое. Особый вред нашему организму наносит лапша быстрого приготовления, быстрорастворимые супы, картофельные пюре и соки типа «Юпи» или «Зуко». Эти продукты вообще практически непригодны в пищу, поскольку представляют собой «взрывоопасную» смесь для нашего организма.Соль – еще один вредный продукт, потребление которого следует свести к минимуму, так как она повышает давление, способствует скоплению токсинов. Поэтому блюда следует подсаливать в меру.  Алкоголь даже в мизерных дозах мешает усвоению витаминов. Однако в больших количествах это просто яд, так как алкоголь пагубно влияет на все системы и органы: печень, почки, сердце, мозг и пр. И не стоит рассказывать о пользе вин или пива. Они действительно полезны, но при очень разумном подходе к его употреблению (очень редко и в незначительных дозах). 

  К чему приводит употребление вредных продуктов питания? Несбалансированное питание приводит к множеству болезней. Употребление чересчур жирной пищи вызывает ожирение. Вредные продукты, содержащие множество заменителей и красителей, действуют как токсины на человеческий организм, и к тому же вызывают привыкание. Наш организм постоянно получает в малых дозах яды, постепенно привыкает к ним и уже не оповещает нас об опасности. Также важно не только качество пищи, но и ее количество. Нарушение режима питания негативно сказывается на нашем организме – работая целый день, житель мегаполиса не может нормально пообедать, поэтому он нормально ест лишь вечером, и зачастую перед сном. К тому же пытаясь утолить сильный голод, человек съедает слишком много, в результате объедается и постепенно начинает набирать лишний вес. Нарушение режима питания – прямая дорога к развитию ожирения, сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний. Если вы хотите съесть что-то из списка вредных продуктов, приведенного ранее, хорошенько подумайте, стоит ли этот гамбургер, колбаса или шоколадный батончик того, чтобы вы травили себя?! Будьте благоразумны! Долголетия вам и здоровья!  http://www.justlady.ru/diet/3795/

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание