Особенности бессолевой диеты

4393
23.04.2015

Содержание

Как правило, обычная диета рассчитана на то, что если мы потребляем менее калорийную пищу, то откладывается меньшее количество жира и при помощи нее вполне возможно похудеть на 10 кг за месяц.

Существует диета, действующая в принципе по-другому. Причем, никакие особые приемы ее рамками не предусмотрены. И никаких таблеток для похудения.

Что же это за способ похудения? 

 

 

Бессолевая диета

 

Снижение калорийности пищи в этом случае не предусматривается, хотя на жирные продукты и тортики ограничения имеются. Воздействие ее на организм состоит в том, что временно  исключается соль, что дает возможность очистить каждую клетку от шлаков.

Считается, что соль задерживает воду, а вместе с ней задерживаются и остаются в организме загрязняющие вещества. Этот фактор и способствует набору веса.

Соответственно исключение соли обеспечивает выведение лишней жидкости, а вместе с нею и лишнего веса.

В этом случае человек худеет активно, даже интенсивно. 

 

 

Кому показан бессолевой режим

 

Он рекомендован не только тем, кому нужно избавиться от лишнего веса. Главное показание к использованию его  заболевания сердечнососудистой системы.

 

Идеальная диета?

 

Как известно, таковая по сей день не найдена.

Любая диета вызывает стресс. Если говорить серьезно, то полностью убрать соль из рациона невозможно. Она способствует нормальному функционированию организма - каждой его клетки, кровеносной системы и лимфы. Поэтому длительно применять питание без соли нельзя. Максимальное время - две недели. Иначе происходит обезвоживание организма. Поэтому не следует сидеть на ней в жаркое время года.

 

 

Об ограничениях

 

Эта диета считается жесткой, так как она сильно ограничивает привычные рамки. Выходить из нее нужно постепенно, в противном случае эффект исчезнет.

После ее окончания подсаливать пищу нужно, но расширять рацион следует постепенно.

 

 

«Данная  статья подготовлена специально для сайта www.liberty-rb.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание