Настои для похудения

2414
28.01.2014

Содержание

   Настои для похудения в последнее время обрели настоящую популярность среди желающих похудеть. Все больше женщин спрашивают в аптеках всевозможные травяные сборы, чтобы дома развести и приготовить чудотворный настой. Но что это, настои для похудения? Возвращение к истокам и опыту наших предков или современный метод лечения? И как же их использовать для достижения требуемого результата? 


   Травы, как и человек — это часть природы и использование этого фактора, может помочь нам в решении многих проблем, связанных со здоровьем. Уникальные свойства сборов уже несколько веков активно используют в медицинских целях во многих странах. 
   Настои для похудения в зависимости от их составляющих определенным образом воздействуют на наш организм. Если Вы хотите начать худеть с помощью настоев, то имейте в виду, что травы — это не панацея от лишнего веса, а лишь дополнительная возможность помочь организму избавится от лишнего массы тела. Наилучший вариант — совмещать настои для похудения с другими средствами и способами, например, с легкой диетой или спортивными нагрузками. 
   Хотя, и при обычном своем режиме питания и образе жизни, употребление различных настоев, помогает уменьшить вес. 
   Все травяные сборы можно условно разделить на группы, в зависимости от их функционального влияния на наш организм: 
   Травы для снижения аппетита — обволакивают стенки желудка или разбухают, заполняя желудок (фукус пузырчатый, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна). С их помощью, Вы можете значительно уменьшить ощущения голода, так как создается впечатление наполненности желудка. 
   Травы для нормализации работы пищеварительной системы (фенхель, анис, петрушка, укроп). Эти сборы существенно ускоряют процесс переваривания пищи, не позволяя тем самым откладываться излишкам жира. 


   Травы для нормализации обмена веществ (розмарин, имбирь, куркума, листья берёзы, мать-и-мачеха, крапива и цветки бузины). Такие настои делают стабильной работу всего желудочно — кишечного тракта и улучшают обмен веществ во всем организме. 
   Травы для воздействия на желчегонные и мочегонные процессы — выводят из организма излишки жидкости (полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лапчатка гусиная, лопух, бессмертник, кукурузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка). Вместе с жидкостью, из Вашего организма будут выводиться и все вредные вещества, токсины и шлаки, очищая при этом организм. 
   Травы, которые обладают слабительным воздействием — борются с запорами и выводят шлаки из организма (вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный); травы, плоды и ягоды, восполняющие запасы витаминов и других, не менее полезных веществ (шиповник, рябина, черная смородина, малина, брусника, листья крапивы).Благодаря этим сборам организм получает огромное количество чрезвычайно полезных веществ и повышает свои защитные функции. 
   Рецепты настоев для похудения. 
   Настой из травы тысячелистника, зверобоя и цистозиры: 2 столовые ложки сбора (трава тысячелистника — 40 гр., трава зверобоя — 40 гр., цистозира бородатая — 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и настоять в течение получаса. Пить в три приема по одному стакану. 
   Настой из корней крушины и одуванчика, плодов петрушки и фенхеля: 2 столовые ложки сбора (корень крушины — 60 гр., корень одуванчика — 20 г, плоды петрушки — 20 г, плоды фенхеля — 20 гр., листья мяты перечной — 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и дать настояться полчаса. Утром выпить весь настой натощак. 


   Настой из травы цистозиры плодов аниса и корня солодки: 2 столовые ложки сбора (цистозира бородатая — 100 гр., плоды аниса — 50 гр., корень солодки — 50 гр.) залить 1/2 л кипятка, настоять в течение 30 минут. Пить в три приема по одному стакану.

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание