Какую пользу приносит зелёная редька

2191
10.10.2013

Содержание

Какими же полезными свойствами обладает редька.

Она оказывает положительное влияние на работу пищеварения, также это мочегонное средство и желчегонное. Специалисты рекомендуют употреблять сок свежевыжатый редьки для лечения разной простуды, в частности болезней дыхательных путей. Если Вы заметили у себя сухой кашель или же Вы охрипли, то можно выпивать по одной или две ложки столовой сока за день, повторять примерно три раза.


Также многие применяют этот уникальный корнеплод как средство для профилактики мочекаменных болезней и желчекаменных. У редьки есть клетчатка, так вот она делает лучше всю работу кишечника в организме, её можно употребить, если есть запор. Также стоит отдельно отметить, что в редьке есть особенные вещества ценные, за счёт них с человеческого организма выходит весь холестерин.


Все вещества, которые находиться в редьке легко усваиваются в организме. Из витаминов в ней присутствуют такие как энзимы, органические кислоты, С, В1, В2, В5.

Стоит отдельно отметить, что из редьки многие готовят очень вкусный салат, также он отличается своей питательностью. Вот пример салата из редьки, натрите на тёрке редьку, морковь, свеклу, нарежьте мелко лук пырей и сельдерей, всё это тщательно перемещайте и добавьте листья салата с помидорами, заправьте оливковым маслом. Если есть желание убрать остроту от редьки, то добавьте в салат немного тёртого яблока.


Помните что не стоит срезать кожуру с редьки, но промойте её тщательно, ведь в коре и листья её находится витамин С, соли и много железа, причём даже больше чем в самом плоде.

 

 

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание