Судя по знаменитой фразе: «Ваша овсянка, сэр!», английские лорды обычно начинали свой день с традиционной порции овсяных хлопьев. И делали они так отнюдь неспроста.

 Очень хочется похудеть, но при одном упоминании о диете у тебя тут же портится настроение? Не расстраивайся! Мы знаем, что тебе нужно! После долгой зимы трудно приводить себя в порядок.

Как пищевой продукт растительного происхождения морковь обращает на себя внимание в первую очередь высоким содержанием каротина, который в организме превращается в витамин А.

Здоровая пища обеспечивает хорошее самочувствие и снабжает организм всеми жизненно важными веществами, которые делают красивыми кожу и волосы.

Малина – целая аптека.

Яблоко - это самый распространенный в нашем питании фрукт, который мы едим в течение всего года.

Правильно и с пользой для организма питаться – это целая наука.

Многим хозяйкам знакома ситуация, когда они старательно готовят блюда с целью накормить домочадцев полезными продуктами, а муж и дети, как назло, предпочитают по-быстрому перекусить жирными чипсами перед телевизором и запить их газировкой, от которой на стаканах остаются разводы кислотного цвета.

Грейпфрут - вечнозеленое теплолюбивое дерево семейства рутовых.

Калорийность винограда всего 70 ккал на 100 г. Неудивительно, что всего за 8 дней виноградной диеты можно сбросить до 3 кг.

Суть гречневой диеты: гречневая крупа богата клетчаткой, которая придает чувство сытости и очищает организм от шлаков.

Здоровым питанием грезят многие, но что именно оно из себя представляет точно сказать, наверное, могут единицы.

 Как выбрать сосиски? Казалось бы, не такой уж сложный и деликатесный продукт сосиски, чтобы учиться их выбирать.

Монодиета относятся к самой распространенной группе диет. Суть их в том, что употребляется только один продукт.

 Такое явление как "пост" год от года становится все более приемлемым для многих, даже атеистов по убеждению. И это не случайно, потому в соблюдение постов есть не только религиозная мотивация.