ПОХУДЕВШИЕ АКТРИСЫ РОССИИ

10693
28.01.2014

Содержание

Быть современной актрисой нелегко. Ведь для некоторых ролей нужно быстро сбросить вес, прийти в определенную форму. Представляем вашему вниманию ТОП похудевших актрис России, которые ради славы готовы на все — истязать себя сложными диетами, часами проводить время на тренажерах, бегать от массажиста к косметологу — в общем, читайте сами…

Наталья Бочкарева, знакомая нам в роли Даши из ситкома «Счастливы вместе», после рождения дочери сильно поправилась. И, чтобы вернуть прежнюю форму, стала придерживаться низкоуглеводной диеты. Она не ест десертов, мучного и жареного, и при этом в ее ежедневное меню входят куриная грудка, кефир, обезжиренный творог, яйца вкрутую и овощи. Таким способом Наталья сбросила более 10 кг за месяц. Еще актриса не мыслит себя без фитнеса, которым занимается 3 раза в неделю.

Актриса театра и кино Юлия Меньшова, став поклонницей раздельного питания, похудела на 14 кг за пару месяцев. Она ест в основном овощи и нежирную рыбу, приготовленные на пару. Меньшова любит длительные прогулки и катается на велосипеде.

Екатерина Стриженова, как только чувствует увеличение веса, сразу садится на монодиету. 2 дня она ест только зеленые яблоки, следующие пару дней – огурцы, еще два дня употребляет лишь белое мясо. При таком рационе Катя старается выпивать не менее двух литров негазированной воды. Это помогает ей держать себя в прекрасной форме.

Актриса и ведущая Елена Проклова признает лишь голодание, во время которого пьет лишь чистую воду. Голодает она около 3-х недель, в результате чего выглядит гораздо моложе своих лет. Ирина Безрукова следует рекомендациям личного диетолога четы Безруковых. Он предоставил Ирине ряд продуктов, которые ее организм не принимает.

по материалам сайта http://mur-glamur.ru/

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание