КАК ПОХУДЕЛА КАТЯ КОЛЕСНИЧЕНКО?

4532
28.01.2014

Содержание

Люди, которые страдают лишним весом, казалось бы, перепробовали сотни всевозможных видов диет. Кажется, что их поток никогда не закончиться, овощную диету сменяет яблочная диета, а ее – кремлевская. Так почему же так трудно достигнуть желанного результата?

Иногда, смотришь на прекрасных барышень, которые красуются на обложках модных журналов, и удивляешься, как они смогли достигнуть таких потрясающих результатов. Вот и недавно всех удивила новость в области диет. Из уст в уста передавался слух о том, как похудела Катя Колесниченко?

Итак, что же удалось из секретов этой звезды? Как ей удается оставаться в прекрасной форме, быть красивой и подтянутой?

Одним их преимуществ ее диеты заключается в том, что она ведет активный образ жизни, много работает и, как большинство из современных людей, не может уделять много времени на занятия в спортивном или фитнес клубе. Но, тем не менее, как отмечает сама звезда, спортом надо заниматься.

Постарайтесь распределить так свой день, чтобы вы могли уделить больше внимания физическим нагрузкам. Уже давно известные, но до сих пор действующие и эффективные методы, когда советуют поездку на лифте заменить подъемом по ступенькам, или выйти с автобуса на пару остановок раньше, чтобы прогуляться до дома пешком.

Еще надо обратить свое внимание на питание. На нашей фигуре практически сразу сказывается поздний ужин. Так что постарайтесь не наедаться на ночь, а если вы очень привыкли и не можете удержаться, чтобы не покушать, то замените тяжелую пищу на что-то легкое, например, фрукты или диетический супчик. Вот и все секреты, как похудела Колесниченко Катя.

 по материалам сайта http://mur-glamur.ru/

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание