Выясняем, что такое психическое здоровье человека

3965
03.02.2015

Содержание

Говоря о хорошем здоровье, многие представляют себе крепкое тело и исправно функционирующие внутренние органы. Но  нельзя забывать о том, что помимо физиологических показателей имеются и психические. Каковы критерии оценки здоровья психики и как можно позаботиться о ее состоянии? Если вам нужна срочная помощь, обращайтесь в клинику Псипланета.

 


Норма или патология?


Не одно поколение психологов и психиатров спорит о том, существуют ли абсолютно психически здоровые люди и что следует считать отклонениями, а что личностными особенностями характера. И все же определен ряд признаков, позволяющих определить гармоничную сформировавшуюся личность. Все мы эгоисты, можно сколько угодно отрицать это заявление, но между тем любой психически здоровый человек ставит свои интересы превыше чужих. Самоконтроль, а так же способность строить планы на будущее и осуществлять их – так же показатели отсутствия отклонений.

 

 

Здоровый человек целостно воспринимает себя, а именно собственное сознание и физическую оболочку. Еще один признак: умение анализировать, осознавать психические процессы и оценивать их результаты.

На похожие ситуации «нормальные» люди реагируют по одной схеме или схожим образом. И последний критерий – адекватная реакция на внешние раздражающие факторы, проявление гибкости –  корректировка поведения в соответствии с условиями окружающей среды и общества.

 

 

Как сохранить психическое здоровье?


Здоровье нервной системы тесно связано с физиологическими показаниями организма. Интересный факт, но нередко психологические проблемы изначально вызваны заболеваниями органов и тканей. По этой причине многие специалисты советуют бороться с депрессией в спортзале и обязательно перед этим пройти комплексное обследование у своего лечащего врача. И все же физическая активность не является панацеей, при появлении любых тревожных симптомов и изменении общего состояния необходимо записаться на прием к специалисту.

 

Для написания статьи использованы материалы с http://psyplaneta.ru

«Данная  статья подготовлена специально для сайта www.liberty-rb.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание