●Нужен ли вам гейнер?
Каждый организм это сложный механизм, работающий по своим собственным ритмам. Кто-то много ест и не полнеет, другой же набирает несколько килограмм за время одного плотного обеда. Все дело в особенностях обмена веществ, а точнее его скорости. К счастью, скорректировать природные особенности организма можно. Спортсмены, нуждающиеся в наборе массы, давно употребляют специальные добавки – гейнеры. Можно гейнер купить Киев.
Состав и назначение
Любой гейнер – это высокопитательная смесь, состоящая из протеинов и углеводов. Такое дополнение к основной пище способно значительно увеличить энергетическую ценность суточного рациона, что неизбежно приведет к набору массы. Специалисты рекомендуют принимать гейнеры осенью и зимой, для лета и весны больше подходят протеиновые смеси.
Правила выбора
Перед покупкой следует внимательно изучить состав понравившегося продукта. Выбирайте гейнеры, в составе которых присутствуют аминокислоты и иные вспомогательные компоненты. Важный показатель качества – минимальное количество жиров.
|
В России производство спортивного питания только развивается, поэтому рекомендуется отдавать предпочтение импортным гейнерам. И не забывайте, если вы решаете начать прием вещества, которое способно повлиять на ваше здоровье, экономить не стоит. |
«Данная статья подготовлена специально для сайта www.liberty-rb.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».
