Л-карнитин: что это такое и есть ли риск?

920
06.04.2016

Сегодня данный элемент в большинстве применяют спортсмены, в том числе бодибилдеры и те, кто занимается фитнесом. Но что же это за добавка такая?

 

~~~

«Спорт: развлечение до седьмого пота.» (Морис Декобра)

~~~

 

Описание

 

     Итак, Л-карнитин представляет собой аминокислоту самую что ни на есть натуральную. Поэтому она встречается всем нам не только в спортивном питании, но и, конечно же, в обычной еде. Стоит отметить, что несколько десятилетий назад ученым удалось выявить тот факт, что данная аминокислота является эффективным методом борьбы с жиром, ведь она его просто сжигает.

     Но самое интересное, что элемент действует на клеточном уровне, где жировые образования под его воздействием расщепляются на полезную воду и безвредную глюкозу. Помимо эффективного помощника в сжигании жира, Л-карнитин — это еще и средство, улучшающее секрецию желудочного сока, а так же прочих элементов, улучшая при этом весь процесс пищеварения. Но все же до конца действия данной аминокислоты не изучены.

 

Есть ли вред от приема Л-карнитина?

 

     Опять же, стоит сказать, что вещество и без специального его приема уже есть в организме каждого. Но чтобы оно начало свой синтез, необходимы и другие ферменты, например, витамин С и В. И если хотя бы одного в организме человека доставать не будет, то Л-карнитин просто не будет столь эффективен. Поэтому люди принимают уже синтезированный Л-карнитин, предлагаемый в виде добавки. И никаких отрицательных эффектов он не дает для человека, если его не употреблять тоннами.

 

Делаем вывод

 

     Л-карнитин — средство уникальное и даже полезное. Аминокислота потрясающе справляется с сжиганием жира, нормализуя весь процесс пищеварения. Но самое главное заключается в полной ее безопасности для человека, поэтому при умеренном приеме можно не опасаться за свое здоровье!

 

 

 

Автор статьи: Светлана Приходько

Редактор статьи: Светлана Приходько

 

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание