Лечение геморроя: самый эффективный способ

32127
09.09.2014

Содержание

Вы ведете малоактивный образ жизни, работая по 10 часов за компьютером? Или вы дальнобойщик, «крутящий баранку» без отдыха и «продыху»? А, может быть, вы не можете прожить и дня без гамбургеров, пиццы и прочей «быстрой еды»? Если да, то готовьтесь получить геморрой. В прямом и переносном смысле.

Как так? Все очень просто: жирная и «нездоровая» пища, многочасовое сидение на «пятой точке», а также густая и грязная кровь приводят к запорам. Которые, в свою очередь, в подавляющем большинстве случаев являются причиной заболевания, ставшего именем нарицательным.

Так что пришла пора подумать про лечение геморроя. А самое эффективное лечение – это профилактика недуга. Как ее осуществить? Выполнять несколько нехитрых правил:

- Пить побольше чистой воды. Это и для кишечника полезно, и для очищения/разжижения крови. - Побольше двигаться. Олимпийских рекордов от вас никто не требует, нужно просто взять за правило раз в час вставать с кресла или стула. Например, 50 минут посидел – 10 минут походил. - Отказаться от фаст-фуда и жирной пищи. По крайней мере свести их употребление к минимуму. И сделать упор на фрукты/овощи и сухофрукты. - Свести к минимуму табакокурение и употребление алкоголя: это тоже приводит к проблемам в кишечнике и запорам. А там и до геморроя недалеко.

Подумайте над всем этим. Не можете – не меняйте кардинально свою жизнь. Втягивайтесь потихоньку, не мучайте себя. Но - меняйтесь. И будьте здоровы!

 

 

«Данная  статья подготовлена специально для сайта www.liberty-rb.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

 

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание