Как сделать лечебную ванну правильно?

2800
22.03.2014

Содержание

Если вы хотите сделать ванну с целью оздоровления, необходимо предварительно проконсультироваться с наблюдающим врачом. Даже температура жидкости подбирается в зависимости от имеющегося заболевания.

Лечебная ванна способна оказать заметное влияние на функционирование сердечнососудистой и нервной систем. Если же в воду добавляется какое-то активнодействующее средство, выбор становится еще более сложным. Не стоит верить народным рецептам и подбирать состав для ванны самостоятельно.

Как делать ванны дома?

Определитесь с емкостью, в которую вы будете набирать лечебный раствор. Для воздействия только на ступни или руки достаточно будет миски или тазика, а для сидячих и лежачих процедур необходимо набрать обычную ванну.

Обязательно используйте термометр, не забывайте о том, что ванны могут быть холодными, теплыми и горячими. Наберите воды до требуемого уровня, но даже если вам показана полная процедура, в положении лежа, вода не должна покрывать грудную клетку.

Среднее время принятия ванны - не менее 5 и не более 20 минут. Положительное влияние на здоровье оказывает и обычная вода. Ванны с активными добавками намного более эффективны. Важно правильно рассчитать количество добавки на имеющийся объем ванны. Без совета врача здесь не обойтись. Даже обычная ванна с отваром ромашки ли морской солью при разных заболеваниях прописывается в различной концентрации. Для процедуры сначала набирается нужный объем воды, а затем в нем разводится подготовленный отвар или сухой порошок.

 

«Данная  статья подготовлена специально для сайта www.liberty-rb.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

метки :
понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание