Ароматерапия облегчит женские проблемы во время месячных и ПМС

3634
06.02.2014

Содержание

  Во время менструации боль не дает полноценно жить, да и общее самочувствие женщины оставляет желать лучшего. В этот период можно обратиться за помощью к целебной силе ароматов. Так, например, вместо таблеток можно использовать масло можжевельника. Его анальгетические свойства помогут справиться с болью, но сделают это мягко и аккуратно. 
    
   Компресс для облегчения менструальной боли 
    
   2-3 капли масла можжевельника, 
   2-3 капли масла шалфея мускатного, 
   15-20 капель масла-эмульгатора. 
    
   Пропитайте компресс теплой эмульсией и приложите его к животу. Со временем боль утихнет. 
    
   Массаж тела при ПМС 
    
   Предменструальный синдром – не просто слова, эта проблема волнует многих женщин. Если перед месячными вы чувствуете раздражительность и усталость, сделайте массаж. 
    
   На 50 мл масла из виноградных косточек: 
    
   6 капель масла можжевельника, 
   4 капли масла сладкого апельсина, 
   4 капли лавандового масла. 
    
    
   Сидячая успокаивающая ванна 
    
   Если во время ПМС вас беспокоят проблемы с мочеиспусканием, сделайте ванну с добавлением 3-4 капель масла можжевельника. 
    
   Смесь для массажа живота во время месячных 
    
   Женщины во все времена ценили ладан за его удивительные свойства. Если вас беспокоит боль, сделайте легкий массаж живота: 
    
   6 капель ладана, 
   3 капли розового масла, 
   25 мл масла сладкого миндаля. 
    
    
   Майоран в помощь женщинам при менструальных болях 
    
   Согревающие свойства масла майорана облегчат недомогание и избавят от неприятных симптомов ПМС. Теплая ванна с добавлением 4 капель масла майорана и 3 капель масла ромашки успокоит и избавит от болезненных спазмов. 
    
   Горячий компресс с майораном 
    
   Сделайте раствор для компресса из горячей воды с добавлением 3 капель масла майорана и 2 капель масла шалфея. Положите полотенце или фланелевый платок в этот раствор на несколько минут и приложите его к животу. Сам сосуд с водой поставьте поверх платка, чтобы как можно дольше удержать его тепло. 
    
   Общий массаж во время ПМС 
    
   Научитесь управлять перепадами настроения и чувством раздражения с помощью массажа. 
    
   На 25 капель масла сладкого миндаля: 
    
   4 капли масла майорана, 
   4 капли масла лаванды, 
   4 капли масла розы. 

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание