55 лучших рецептов ароматерапии: массажные смеси

1992
24.01.2014

Содержание

  В статье массажные смеси в ароматерапии: 10 проблем и 10 рецептов я уже приводила самыехорошие рецепты. Но моя база рецептов постоянно пополняется, я каждый день пробую на себе и своей семье новые смеси, так что мне есть о чем вам рассказать. 
    
   Это будет цикл из 11 статей, в каждой я приведу 5 лучших по моему мнению рецептов, но выбирать все равно вам. 
   1. Массажная смесь от бессоницы: 
    
   - 5 капель масла ванили, 
   - 5 капель лавандового масла, 
   - 3 капли масла лимона, 
   - 15 мл масла сладкого миндаля. 
    
   Массировать нужно заднюю поверхность шеи, верх грудной клетки, спину и плечи до полного впитывания массажной смеси. 
    
   2. Массажная смесь, улучшающая настроение и работоспособность в пасмурную погоду 
    
   Не знаю, как другие люди, а я очень сильно реагирую на изменения погоды. Несмотря на то, что я люблю дождь и слякоть, чувствую я себя в эти дни не слишком хорошо. Сосредоточиться на работе помогает массаж с такой смесью: 
    
   - 6 капель апельсинового масла, 
   - 4 капли масла корицы, 
   - 3 капли масла можжевельника, 
   - 2 капли масла пачули, 
   - 15 мл масла жожоба. 
    
   Можно делать не общий массаж, а просто помассажировать плечи или верхнюю часть спины. 
    
   3.Массажная смесь, повышающая выносливость 
    
   Попробуйте делать легкий массаж верхней части грудной клетки и мышц, задействованных при тренировке перед выполнениями каких-либо физических упражнений. Он поможет вам настроиться на занятия и придаст сил. 
    
   - 6 капель масла розы, 
   - 3 капли масла сандала, 
   - 3 капли масла перечной мяты, 
   - 3 капли масла душицы, 
   - 15 мл масла сладкого миндаля. 
    
   4.Массажная смесь, создающая эйфорическое настроение 
    
   Иногда так хочется праздника. Эфирные масла могут помочь почувствовать себя на седьмом небе от счастья. Испытайте настоящее блаженство, усильте ощущения близости с помощью массажа. 
    
   - 4 капли масла сандала, 
   - 4 капли масла корицы, 
   - 4 капли масла ванили, 
   - 3 капли мандаринового масла, 
   - 15 мл масла сладкого миндаля. 
    
   5.Обезболивающая массажная смесь 
    
   - 5 капель масла лаванды, 
   - 4 капли масла гвоздики, 
   - 3 капли масла майорана, 
   - 3 капли масла корицы, 
   - 15 мл масла из виноградных косточек. 
    
   Нанесите смесь на болезненный участок и аккуратно вотрите её в кожу.
    
   Кстати, 15 мл масла – это примерно 1 столовая ложка. 

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание