Как исправить испорченные отношения

896
21.09.2015

Если у пары наступает трудный период - становятся проблемой даже обычные разговоры, не хочется даже думать о том, чтобы обняться или помечтать вместе, но реальность развода не рассматривается, то можно попытаться исправить положение. Существует ряд рабочих инструкций, которые выверены практикой и работают.

 

~~~
"Чтобы испортить отношения, достаточно их выяснить."
~~~

 

 

Шутки - в сторону

 

     Не подвергайте юмору партнера. Можно шутить над собой, над ситуацией. Если шутки касаются вас двоих, то будьте осторожны, но тема смешного партнера - под запретом.
Только после восстановления отношений можно вернуться к такой возможности.

 

Ведите себя непринужденно

 

     Думайте о хорошем, не сидите с напряженным лицом - следите за его выражением. Договоритесь с партнером о том, что у вас теперь все будет хорошо.

 

Договариваемся о критике

 

     Даже с учетом того, что совершенных людей не бывает. Следует заранее обговорить поведение в ситуациях, когда критика все-таки прорвется - ответного шага быть не должно.

 

 

Критики должно быть меньше

 

     Каждый сам ответственен за ее появление. Полезно записывать ситуации, когда критика готова соскочить с языка, но вы вовремя сдержались, и подсчитывать их количество. Желательно сдерживаться в половине случаев - это будет хороший результат. Тогда, разрешив себе критику в адрес партнера однажды, в следующий раз вы оставите ее при себе.

 

Оказываем помощь партнеру

 

     Это значит, что следует отслеживать и его критику также, и записывать эти моменты. Вечером можно передать ему эти записи, чтобы он мог сверить их со своими.
Нужно договориться о том, что вести записи при разговоре - это нормально, обижаться на это - запрещено.

 

Преобразуйте критику

 

     Ведь ее можно перевести в разумную форму, чтобы она прозвучала конструктивно и доброжелательно, являясь поводом для размышлений и подсказок.
В этом случае нужно учитывать важный момент, - если один из партнеров превращает такие подсказки в поучения, следует ввести дополнительное правило - спрашивать на них разрешение. Если получили разрешение - можно говорить, если же нет - оставьте свои доводы при себе.

 

 

Вывод

 

    Исправить то, что сами испортили, можно, но реализация этого желания требует работы над собой и взаимопомощи. Важно в процессе примирения выделять вечером время на пожелания друг другу. Все важное, что не прозвучало в течение дня, можно высказать только теперь, в доброжелательной форме, чтобы вместе обсудить ситуацию.

 

По материалам сайта beauty-be.ru

 

Автор статьи: София Виленова

Редактор статьи: Арианна Франк

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание