Что нужно знать о никотиновой жевательной резинке

501
09.01.2017

Две трети курильщиков утверждают, что хотели бы избавиться от нездоровой привычки курить табак. Однако для многих воплощение в жизнь этого желания оказывается настоящей проблемой. Существует целый ряд опробованных и доказанных методов, способных помочь преодолеть никотиновую зависимость. Одним из них является никотиносодержащая жевательная резинка. Она способствует отказу от табака лишь в том случае, если ее используют правильно. В противном случае может возникнуть риск привыкания к этому продукту, что ничуть не лучше, чем привычка покупать сигареты дешево здесь и курить без счета.

 

~~~

"Если вы думаете, что никотин не влияет на голос женщины, попробуйте стряхнуть пепел на ковер."

(Жан Ришар)

~~~

 

 

Никотиновая жевательная резинка


     Это средство заместительной терапии для отказа от курения выпускается под строгим контролем как лекарство и пищевой продукт. В жевательных резинках никотин находиться в дозах 2 и 4 миллиграмма (мг). Для примера: в одной сигарете его может быть от 0,8 до 1,2 мг.

 

Как использовать?


     Никотиновую резинку нельзя жевать как обычную мятную «жвачку». Поскольку никотин быстро перейдет из резинки в слюну и после ее проглатывания спровоцирует внезапный спазм или боль в желудке и печени. Правильным будет использовать метод под названием «жевать-и-парковать».

     Нужно несколько раз медленно придавить зубами жевательную резинку, чтобы помять ее. Пор пока во рту не появиться перечный привкус и покалывание. Затем жевание следует прекратить, а резинку оставить между зубами и щекой, как делают с жевательным табаком. Никотин будет медленно всасываться через слизистую оболочку щеки, и поступать к мозгу. Когда покалывание или перечный вкус станут слабыми (примерно через одну минуту) следует повторить процесс. В общей сложности вся процедура заместительной терапии должна занять 20-30 минут. За это время слизистая впитает весь никотин.

     Дозировка:

  • Для заместительной терапии одной полной или неполной пачки сигарет в день нужна дозировка жевательной резинки с 2 мг никотина.
  • Для заместительной терапии одной и более пачки сигарет в день, дозировка должна составлять 4 мг никотина.
  • Суточное общее количество жевательных резинок недолжно быть больше 24 штук, то есть одна порция в час.

     Через два-три месяца заместительной терапии нужно начать снижать количество используемых никотиновых жевательных резинок, чтобы за три месяца полностью отказаться от них.

 

Плюсы и минусы заместительной терапии

 

     Преимущества:

  • Курильщик контролирует дозировку и может выплюнуть жевательную резинку, если чувствует, что тяга к никотину удовлетворена.
  • Никотин во рту быстрее всасывается в организм, чем через кожу от пластыря, обеспечивая более быстрое облегчение.

     Недостатки:

  • Если проглотить резинку, жевать ее неправильно, превысить дозировку можно получить икоту, головокружение, тошноту или расстройство желудка.
  • От 15 до 20% людей, которые бесконтрольно используют продукт более шести месяцев, становятся от него зависимыми.
  • Беременные женщины не должны использовать продукт, потому что никотин может причинить вред плоду.

 

Важно помнить


    Прежде чем использовать никотиновую жевательную резинку нужно провериться у врача на проблемы с сердцем, сосудами, на предмет язвы желудка и гиперактивности щитовидной железы. Полезно сходить к стоматологу на санацию ротовой полости.

     Все что человек ест и пьет, будет влиять на поглощение организмом никотина из жевательной резинки. Желательно избегать кислых продуктов, кофе, безалкогольных сладких напитков и соков в течение, по крайней мере, 15 минут до и после использования жевательной резинки.

 

 

Редактор статьи: Арианна Франк

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание