Опять впали в депрессию? Во всем виноваты продукты

1172
05.10.2015

Содержание

Как правило, с уходом лета и наступления осени, у большинства восприимчивых людей возникает осенняя депрессия. Однако не спешите во всем винить погоду. Задавились ли вы вопросом: почему при благоприятной погоде неожиданно пропадает настроение и начинается депрессия?

 

 

 

Оказывается, следствием такого состояния могут послужить некоторые виды продуктов, которые вы употребляете. По словам квалифицированных специалистов, есть продукты, которые способны спровоцировать депрессию. Их мы рассмотрим более подробно.

 

 

Кофе


У человека, который часто пьет кофе (3-4 раза в день и больше), формируется своеобразная зависимость от кофеина. Многие воспринимают кофе, как энергетический напиток, который обладает стимулирующим воздействием.

 

Таким образом, кофе выступает в роли некого допинга, лишение которого приводит к тому, что человек начинает себя чувствовать несчастным и подавленным. Называется такое состояние - «кофейная депрессия». 

Сладости


Как ни странно, но большинство людей при отсутствии настроения, начинают в поисках утешения есть много сладкого. Знаете ли вы, что переизбыток сахара ведет к изнеможению и увеличению депрессии. Чрезмерное употребление сахара вызывает привычку, которая побуждает наш организм вырабатывать больше инсулина, чтобы усвоить сахар. Тем самым наш организм требует очередную долю сладкого, лишение которого влечет за собой появления плохого настроения. Кстати, пищевые добавки подсластители воздействуют таким же образом.

 


Красное мясо


Чрезмерное и частое употребление красного мяса (баранины, свинины, говядины) приводит к тому, что организм не успевает его переваривать и в кишечнике начинается процесс разложения. Вследствие чего формируются яды, которые проникают в кровь и воздействуют на нервную систему. Вы чувствуете себя уставшим и раздражительным.

 

По материалам сайта beauty-be.ru

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание