●О важности позитивного мышления
Каждое утро мозг получает сообщения, которые будут определять его настрой в течение дня. От того, насколько положительными они будут, зависит наша реакция на самые разные раздражители и общий характер все происходящих в течение дня процессов. К ним относится и поведение человека в коллективе и в семье.
~~~
"... Главное — это сохранить душевное равновесие и позитивный взгляд на мир."
(Сергей Лукьяненко)
~~~
Что следует сделать
По утрам необходимо внушать себе уверенность в собственной удаче, в красоте окружающего мира и в достоинствах окружающих.
Нужно быть готовым прощать недостатки и любить людей, не мечтая изменить их. Выходя из дома, нужно настроиться на размеренную спокойную деятельность.
Улыбайтесь
Это самое простое средство. Если же человек привык ходить с серьезным лицом, то ему следует тренироваться перед зеркалом, отрабатывая доброжелательную улыбку. Этот метод работает безотказно - улыбающееся лицо стимулирует положительные эмоции, которые, в свою очередь, создают хорошее настроение.
Улыбающийся человек и сам получает заряд жизнерадостности, и дарит его окружающим. Улыбка, как правило, вызывает ответную реакцию, поднимает настроение другим людям и обеспечивает эффективное общение - как приятельское, так и деловое.
Почему важно улыбаться
Улыбка поможет человеку быть доброжелательным, иметь хорошее настроение и не попадать в критические ситуации.
Улыбку можно расценивать как ключ к радости, на фоне которой осуществляется настройка психики на позитив.
У позитивно настроенного человека обостряются все чувства, он легко воспринимает искусство и природу, с удовольствием общается с друзьями, плодотворно трудится. Его движения - выразительные, глаза - искрятся, а полет фантазии не имеет границ.
Вывод
Трудно переоценить пользу от утренних установок на здоровье, успешный творческий день и доброту. Человек с позитивным настроем справится с препятствиями и добьется всего, о чем мечтает.
По материалам сайта beauty-be.ru
Автор статьи: София Виленова
Редактор статьи: Арианна Франк
