О разговорах во сне

1743
01.10.2013

Содержание

 Но твёрдо известно лишь одно – что мужчины к этому явлению склонны больше женщин. От части привычку разговаривать во сне вызывает лунатизм. Такое состояние часто может быть наследственным. В некоторых случаях речь во сне может быть связанной, в других – лишь непонятным бормотанием. Вреда ни здоровью, ни общему состоянию эта привычка не наносит. Хотя окружающие могут с этим не согласиться.


Среди прочих расстройств сна сноговорение становится одной из самых распространённых проблем. У детей младшего возраста эта проблема наблюдается более чем в 50 процентов случаев. У взрослых эти показатели снижаются до пяти процентов.


Больше всего эта привычка может быть свойственна людям, которые отличаются впечатлительностью. При этом не важно, положительным было впечатление или отрицательным.


Если человек страдает от этой привычки, то перед сном следует сделать всё возможное для снятия напряжения. Возможно, помогут водные процедуры с добавлением масел ароматического типа. В лежачем положении лучше не включать каналы на телевизоре. Лучше всего хотя бы десять минут на балконе подышать свежим воздухом. Можно принять успокоительное, если совсем не получается справиться самостоятельно.


Чаще всего во сне говорят дети. Но специалисты у4тверждают, что в этом нет ничего плохого. Наоборот, эта привычка даже помогает детям лучше приспособиться к окружающему миру. Ведь для наших малышей любое событие становится стрессом, даже если оно принесло массу положительных эмоций. Именно поэтому появляются разговоры во сне – как способ избавиться от переживаний по поводу того, что произошло днём.

Но если хочется помочь – достаточно проследить за тем, чтобы ребёнок не возбуждался слишком сильно в вечерние часы перед сном. Во время сна также важно обеспечить доступ свежего воздуха. На практике уже доказано, что духота только ухудшает этот симптом.


Если ребёнок только учится говорить, то разговоры во сне для него тоже становятся своего рода обучением, первыми шагами в это плане. Отдельные слова сначала просто проговариваются во сне. После чего легче запоминаются в реальности. Только если помимо разговоров во сне наблюдаются другие симптомы, то можно уже обращаться за помощью к специализированным детским врачам. Обычно опасения вызывают путанность сознания после пробуждения, лунатизм и ночные кошмары. 

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание