Знаменитости До и После
200 рецептов красоты
Стильный бутик
Наблюдаем за звездами
Интересная психология
Не забываем о здоровье
Питаемся правильно
Любовные переживания
Прочее

Количество просмотров: 77

Подписаться на
обновления

Что делает человека счастливым


Что на самом деле делает человека счастливым? Как сделать так, чтобы уметь радоваться жизни не только во время отпуска на Мальдивах, но и круглый год? Екатерина Игнатова поговорила об этом с психологами, теологами и социологами – они все думают разное.
Cпроси современного человека, когда он чувствовал себя в последий раз счастливым, и семь из десяти ответят – на отдыхе. Так люди и живут, перебрасывая мостики от одного отпуска до другого, томятся в ожидании, вынашивают планы и надежды. Но почему так получается, что, выйдя из самолета в городке где-нибудь на побережье Эгейского моря, сразу начинаешь дышать свободнее? Неужели перемена атмосферного давления и климатического пояса столь благоприятно сказывается на эмоциональном состоянии? Нет, медики исписали тонны бумаги и заполнили Интернет своими предупреждениями: смена климата, пищи, режима крайне вредна для здоровья. Странная штука, все это вредно, а выглядишь и чувствуешь себя хорошо. Объяснение стоит поискать у психологов. «Когда люди едут в путешествие, – утверждает психотерапевт Ирина Меркина, – они пересекают не только госудраственные границы, но и внутренние. Все запреты, установки, правила остаются дома, в отпуске же человек встречается с новой степенью своей свободы». Кстати, именно поэтому даже девушки строгих моральных правил могут запросто позволить себе курортный промискуитет. На отдыхе мы входим в то удивительное состояние «здесь и сейчас», когда смакуешь жизнь по полной и не думаешь о будущем.


Ситуация «отпуск» отличается от ежедневной бытовой еще и тем, что человек уезжает от своих проблем, отодвигает на задний план мысли о внешних и внутренних конфликтах. Внутренний цензор, который каждый день требует от человека невозможного, наконец-то замолкает. Он тоже уходит на каникулы и начинает петь свою мантру лишь по возвращении на родину: «Надо помыть посуду, сводить ребенка в театр, навестить маму, попросить повышения, заняться спортом...» Современные люди гораздо больше устают от своих внутренних конфликтов, от внутреннего напряжения, чем от неприятностей извне – ведь когда ты спокойна как танк, пробки, скандалы на работе, недопонимание с любимым воспринимаются гораздо проще.


Страна приливов
Можно ли выявить закономерность, в каких странах живут счастливые люди, а в каких нет? Множество организаций и отдельных ученых уже давно пытается вывести формулу, исходя из которой каждой стране можно было бы присвоить индекс счастья. В этом году первое место, по мнению ученых голландского Университета имени Эразма Роттердамского, создавших World Database of Happiness – Всемирную базу данных о счастье, заняла Дания, жители которой довольны свой жизнью на 8,2 балла из 10 возможных. За ней в хит-параде с небольшим отрывом следуют Исландия, Ирландия, Швейцария и Голландия. Невероятно, но факт: победителями стали вовсе не страны с теплым климатом, где, казалось бы, у всех и всегда должно быть хорошее настроение, хотя бы потому, что там есть солнце и море. Выводя формулу счастья, социологи принимали во внимание такие факторы, как экономическая и политическая стабильность в стране, наличие и доступность образования, медицинских услуг, ну и, разумеется, благосостояние населения. Россия в этом списке занимает 172 место из 178 возможных. Несчастнее нас себя чувствуют только эстонцы, украинцы, люксембуржцы, болгары и греки. Хотя было бы неплохо жителей Люксембурга или Греции переселить для сравнения в Лабытнанги или Урюпинск. После года жизни «по обмену» они бы, наверное, стали куда менее привередливыми.
Кстати, в нашей стране подобные опросы регулярно проводит социологический «Левада-центр», и результаты оказываются вовсе не такими плачевными. По последним данным, 77% россиян довольны своей жизнью. Как утверждают специалисты, жители нашей страны связывают свое благополучие с ценами на нефть. В те годы, когда стоимость барреля прыгала, как акробат на батуте, россияне были гораздо менее довольны. Разницу в результатах между международными исследованиями и нашими собственными объясняет и тот факт, что наши запросы не слишком высоки. Ведь чем меньше ожидаешь, тем меньше расстраиваешься, когда чего-то не получаешь. «Что поделать? В такой стране живем», – утешаем мы себя при каждом удобном случае и вспоминаем перефразированное Георгием Ивановым высказывание Короленко: «Человек рожден для счастья, как птица для паштета».

«Говорят, что несчастье – хорошая школа. Может быть. Но счастье есть лучший университет.» А.С.Пушкин
Любовная лодка.
Социологи, каждый год занимающиеся поиском самой счастливой страны в мире, почему-то не уделяют внимания тому, какой процент населения доволен своей личной жизнью. А зря. Ведь их коллеги, проводящие менее глобальные исследования, уже давно пришли к выводу: люди, состоящие в браке, всегда счастливее одиноких. Кривая счастья за годы существования брака движется по следующей траектории: резко ползет вверх в первый год брака, с тем чтобы уже больше никогда не вознестись так высоко. Она подскакивает еще раз где-то между третьей и пятой годовщиной свадьбы и делает последний взлет перед седьмой. И все. По идее, тут впору бы и развестись, но вышеупомянутый факт о несчастье тех, кто одинок, должен приостановить в стремлении расстаться даже двух опостылевших друг другу людей. Что же делает семейных людей довольными жизнью? Замеряя уровень супружеского счастья, социологи спрашивают респондентов, насколько они поддерживают и принимают тех, с кем ведут совместное хозяйство, как распределены семейные обязанности, каково материальное положение каждого члена семьи. По данным ВЦИОМ, 73% россиян довольны своей семейной жизнью (и это даже при том, что почти каждая вторая пара в нашей стране рано или поздно разводится!). Среди недовольных больше женщин – 18% (мы жалуемся на неправильное распределение обязанностей в семье) и только 9% мужчин.
Психотерапевт Ирина Меркина утверждает, что одним из важных факторов благополучия в семейной жизни является возможность профессиональной и творческой реализации каждого члена семьи. «Если 30 лет назад, анализируя семейную ситуацию, можно было ограничиваться вопросами согласия между партнерами, наличием детей и материальным положением, – говорит она, – то теперь надо принимать во внимание амбиции женщины. Очень часто проблемы в семье связаны с тем, что она по тем или иным причинам не имеет возможности вести активную социальную жизнь и работать там, где ей интересно».
А что же одинокие люди? Как они делают свою жизнь более счастливой? Уже много лет маркетологи говорят о том, что наиболее активными потребителями товаров являются неженатые мужчины и незамужние женщины. Отправляясь за новым телефоном или сто двадцать пятой парой туфель, они стремятся доставить себе удовольствие, заполняя пустоту не совсем подходящими для этой цели предметами. А потом они отправляются в ЗАГС, и к приятному шопингу добавляются другие радости жизни.
Где деньги?
Представители каких профессий являются самыми счастливыми людьми? Вполне логичен был бы ответ «олигархи», хотя к какой профессии они принадлежат, не совсем ясно. Но жизнь сложнее схем. Британские социологи решили докопаться до истины и удивили всех. Оказалось, что самыми счастливыми в мире считают себя маникюрши, священнослужители, флористы и парикмахеры. И если со священниками все понятно (их работа – быть счастливыми на службе у Бога), то с тем, почему же так довольны жизнью и работой сотрудники салонов красоты и цветочных ларьков, стоит разобраться. Сотрудники компании City & Guilds, которая проводила исследование, обращают внимание на тот факт, что маникюрши и парикмахеры творят добро своими руками, видят результат своего труда немедленно и получают благодарность от клиентов. И именно этим их работа в корне отличается от работы клерка, который большую часть времени в офисе общается только с компьютером, смысл своей деятельности видит, лишь когда снимает наличные с карточки, а благодарность (читай – премию) получает один раз в конце года. Кстати, офисные работники находятся в середине хит-парада счастья, а самыми несчастными считают себя адвокаты, госслужащие и фармацевты. Скорее всего, эти люди чувстуют себя не очень хорошо на своей работе, так как вынуждены постоянно иметь дело с негативной информацией.

А может быть, как предполагают исследователи, они не чувствуют в себе силы справиться с ситуацией: вылечить всех больных, защитить от тюрьмы, улучшить экономическую ситуацию в стране – согласитесь, эти задачи слишком глобальны.
Получается, счастье не в деньгах. Психологи тоже так думают. «Представителям среднего класса дороги не только деньги, – развивает мысль Ирина Меркина. – Им важнее возможность реализовать себя и иметь свободное время. Если раньше самыми популярными тренингами были те, которые развивают лидерские качества, то теперь на их место пришли другие, которые помогают людям лучше структурировать свое время». Работники кадровых агентств утверждают, что, начиная с определенного этапа карьерной лестницы, белые воротнички при выборе нового места службы обращают внимание на такие факторы, как хорошая страховка, нормированный рабочий день, стабильность компании. Они ищут свое счастье в стабильности. Кстати, удовлетворенность своим материальным благополучием в России не растет, а падает. Если в 1994 году на нехватку средств жаловались 54% респондетов, то в 2008 – уже 71%. Французский мыслитель Монтескье писал: «Если бы желать только быть счастливым, то этого скоро можно достигнуть. Но люди желают обыкновенно быть счастливее других, а это почти невозможно, потому что мы считаем других всегда более счастливыми, чем они есть на самом деле». Именно в этом афоризме кроется разгадка феномена недовольства своим материальным положением, которое свойственно многим нашим гражданам. Разница в доходах самых богатых и бедных у нас огромна, и именно этот относительный показатель благосостояния делает людей менее счастливыми.
– Ну как, сходил к психотерапевту?
- Ага.
– Ну и что, теперь не писаешься?
– Да нет, писаюсь. Но теперь я этим горжусь!
Долгая дорога в дюнах.
Люди из года в год желают друг другу на день рождения здоровья и долгих лет жизни. Это ли не счастье? Человек издавна пытался разгадать секрет вечной жизни. Но, увы, как ни кусай любимого за шею, от морщин не уйти. А кровь девственниц нынче большая редкость. Тем не менее, благодаря развитию медицины продолжительность жизни неуклонно растет. По данным Всемирной организации здравоохранения, количество людей, перешагнувших свой 100-летний рубеж, в этом году насчитывает 450 000, хотя еще 10 лет назад их было всего 135 000, а к 2050 году и вовсе станет больше 2,2 миллионов человек.
Геронтологи ищут хоть какие-нибудь признаки сходства между долгожителями, но найти не могут. Больше всего пожилых людей живет в четырех совершенно разных уголках планеты: на японском острове Окинава, на Сардинии, в местечке Лома-Линда в США и в северной части Коста-Рики. Разве что все они едят натуральные свежие продукты и ведут достаточно размеренный образ жизни. Хотя и из этого правила есть исключение. Рекордсменка Жанна-Луиза Кальман, которой в этом году исполнилось 122 года, живет во Франции и утверждает, что всегда была более чем активной. Она вообще считает, что самое главное – это интересная работа, ради которой хочется прожить еще чуть-чуть, и еще, и еще.
«Я свободен!»
Уж кто-кто должен был бы все знать о счастье, так это психотерапевты. Ведь их задача заключается в том, чтобы пришедший к ним недовольный своей жизнью человек вышел после консультации абсолютно счастливым. Исследования сотрудника Мичиганского государственного университета Ричарда Лукаса заставляют посмотреть на ситуацию под другим углом. Он утверждает, что ощущение счастья зависит не столько от жизненных обстоятельств, сколько от умения самого человека к ним приспосабливаться. И тут вспоминается анекдот про психотерапию. Встречаются приятели, и один другого спрашивает: «Ну как, сходил к психотерапевту?» – «Ага». – «Ну и что, теперь не писаешься?» – «Да нет, писаюсь. Но теперь я этим горжусь».

Дата публикации: 20.01.2014

Предыдущая
назад в раздел
Следующая

Вставить в блог



Теги:


Читайте также:











Рейтинг@Mail.ru Проверить тИЦ и PR Результаты антивирусного сканирования Для лиц старше 16 лет