Оптимальный водный баланс организма - залог красоты и здоровья

7822

Лето – пора солнца и жаркой погоды, когда особенно необходимо пить много жидкости. Она помогает поддерживать оптимальную температуру тела, обеспечивая необходимую теплоотдачу. В жаркое время года медики рекомендуют разнообразить виды питья, чтобы в максимальной степени обеспечивать организм полезными микроэлементами и солями, а также не подвергать риску собственное здоровье.

Пить воду из-под крана нельзя – это знает каждый школьник, точно также, как и то, что пирсинг не опасен для здоровья, если его делают профессионалы. Благо, есть и другие варианты, как пополнять запасы влаги в организме. Самый популярный из них – это использование очистных фильтров. Современные фильтры действительно качественно очищают воду, но они избавляют её не только от вредных примесей, но и от полезных веществ. В сущности, фильтрованная вода является чистой, но «пустой». Поэтому на ней лучше всего готовить пищу. При кипячении она не образует осадка, а это значит, что первые и вторые блюда, приготовленные на ней, будут идеально здоровыми и не содержащими посторонних примесей. Все мы знаем, какой вред для здоровья несёт в себе известковый осадок – он накапливается в почках, образуя песок, камни, провоцируя острую почечную недостаточность и пиелонефрит. Если готовить еду на фильтрованной воде, о проблемах с почками можно никогда не узнать, во всяком случае, на своём собственном опыте.

В жаркое время года жизненно необходимо пить побольше жидкости, которая обеспечивает оптимальный теплообмен кожи с окружающей средой, охлаждая тело и повышая теплоотдачу. Более подробно о здоровом образе жизни вы узнаете тут zdorovy-obraz.ru. Однако не всякая вода полезна для здоровья, и не всегда её стоит употреблять внутрь. Медики советуют отказаться от питья водопроводной воды, даже если она прошла процедуру кипячения. Кипячёная вода содержит известковый осадок, который накапливается в организме и является фактором риска заболевания выделительной системы. Чтобы не подвергать свой организм повышенному риску, имеет смысл пить только чистую бутылированную воду, которая добывается из артезианской скважины. При этом следует доверять только надёжным и проверенным компаниям, которые гарантируют естественность происхождения своей продукции, её соответствие санитарным нормам, отсутствие вредных примесей и пользу для здоровья организма в целом. Не стоит доверять фирмам, которые используют технологии очистки на основе обратного осмоса.

 

 

«Данная  статья подготовлена специально для сайта www.liberty-rb.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

Теги:

СВЕЖЕЕ ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ ДРУГИЕ РУБРИКИ:

НОВОСТИ КРАСОТЫ

Со временем наша кожа теряет полезные элементы, которые восстановить очень тяжело. Женщины в возрасте не могут смириться со старением кожи лица, и всевозможными способами стараются предотвратить этот процесс.

Красота женских рук в первую очередь зависит от заботы о них.

Различные препараты, которые предлагают нам ежедневно на просторах интернета или по телевидению, зачастую либо безрезультатны, либо вообще опасны.

Хороший косметолог - это не просто знающий мастер, это в первую очередь врач.

СЛЕДУЙТЕ ЗА НАМИ


Нравится
В избранное

|

Подписаться на RSS

|

Поделиться ссылкой

|

Вставить в блог





Закрыть

Следующая ссылка будет отправлена на указанный
Вами e-mail адрес:

http://liberty-rb.ru/articles-beauty-6613.html

Введите свое имя:


Введите email того, с кем бы Вы хотели поделится ссылкой:


Введите текст сообщения