Восстановимся после болезни!

2870
17.01.2015

Содержание

Любая болезнь – это реакция организма. Выходим из нее грамотно. Беречь свой организм надо научиться. За время постельного режима и приема таблеток, наверняка, ослабли. Как набраться сил и не допустить осложнения? Попробуем вместе выкарабкаться! Подробнее о том, как восстановиться после болезни читайте на сайте medicinaportal.com.

 

 

Очищаемся


Первое. Не будем акцентировать внимание на болезни. Грипп или не грипп? В любом случае принимаются некоторое количество лекарственных  препаратов. Это, значит , что почки, печень и не только подверглись их действию. Будем очищать? Обязательно! Какими способами? Самыми простыми. Пить и выводить. Побольше жидкости.

 


Поднимаем иммунитет


Также токсины легко выводятся кашами, овощами и фруктами.  

Для поднятия иммунитета отрегулируйте питание.

Апельсины и другие цитрусовые наполнят витамином С, хорошо использовать яблоки и гранат, поднимется гемоглобин и облегчится состояние сосудов.

Микрофлора могла разрушиться под влиянием антибиотиков – не забудьте ее восстановить.

 

 

Предки лечились супом


А еще я бы предложила старинный рецепт восстановления после любой тяжелой болезни - проверенный веками куриный бульон. Его секрет в том, что его составляющие  усиливают способность противостоять недугам. Свежий суп разжижает мокроту, облегчает дыхание и работу бронхов. В нем витамины группы В, кальций, селен, магний и др. Улучшает обмен веществ, кроветворение.

Помочь можно применением настоящих природных источников здоровья. В помощь придут мед, травы, ягоды. Вам в помощь могут прийти шиповник, облепиха, календула, малина, смородина и другие.

Комната должна проветриваться. Обязательно надо дышать воздухом и совершать прогулки. Неправильное мнение, что нельзя ходить по улице, чтобы снова не заболеть. Физические нагрузки потихоньку прибавляйте.

Избегайте посещение массовых мест. Там, где много людей – это не для вас. Можно подцепить новую заразу. И будьте всегда в хорошем настроении. Будьте здоровы! Берегите себя!

 

Для написания статьи использованы материалы с http://www.medicinaportal.com/2014/03/16/kak-byistree-vosstanovitsya-ot-bolezni/

«Данная  статья подготовлена специально для сайта www.liberty-rb.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание