Пешком к отличному внешнему виду: степперы

49630
24.09.2014

Содержание

Выбираем степперы для дома

Врачи не устают повторять, что ходьба – это лучшее средство для поддержания хорошей физической формы. Пешие прогулки поднимают настроение, да и умеренные нагрузки на ноги являются отличной профилактикой самых различных заболеваний. Конечно, современному человеку хотелось бы как можно больше расстояний преодолевать пешком, совершать приятные прогулки на свежем воздухе, но работа у многих – сидячая, да и в машинах, пробках мы проводим часы напролет. Как же быть в такой ситуации?

Следует обратить внимание на такие тренажеры, как степперы, которых сейчас много в продаже. Эти устройства предназначены для того, чтобы человек в домашних условиях или в спортзале мог находить столько километров, сколько ему будет полезно и под силу.

Степперы отлично имитируют ходьбу по лестнице, а это значит, что вы можете рассчитывать не только на хорошее самочувствие, но и на отличный внешний вид. Данный тип тренажера предназначен для тренировки ягодичных мышц, бедер и голеностопов. Если же говорить о полноценности тренировок, то степпер является также отличным помощником в организации умеренных кардионагрузок.

Из чего сделан степпер?

Этот тренажер не такой замысловатый, как вам может показаться на первый взгляд. В нем есть педали, а также специальный механизм, который приводит их в движение. Сегодня в интернет-магазине спорттоваров в наличии имеются разнообразные варианты этих тренажеров:

- гидравлические;

- электромагнитные;

- поворотные;

- тренажерные лестницы;

- министепперы;

- степперы для дома.

Цены самые разные, что позволяет выбрать тренажер по карману. Последние варианты можно рассматривать в качестве решения для домашнего спортзала, а тем более такого, который размещен на небольшой площади. В случае отсутствия определенной модели ее могут привезти по заказу со склада в Москве.

Небольшие степперы для дома станут хорошим вариантом. На нем вы будете имитировать ходьбу по лестнице. Это устройство будет щадящим решением для тех людей, у которых была травма колена, а также для тех, кто только начал знакомство с тренажерами, то есть для новичков. При этом у человека обязательно будут достаточно напряжены мышцы и рук, и ног, он получит достаточный уровень кардионагрузки. Кроме этого, у человека есть возможность контролировать и регулировать нагрузки.

Немного места в вашем доме может занять и поворотный степпер. Это устройство гарантирует хорошие кардионагрузки, при этом будет оказано благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, да и лишние кило будут активно уходить. Ведь на поворотном степпере вы сможете тренировать не только голеностопы, бедра и ягодицы, но и пресс. Определенно, его стоит купить.

 

 

«Данная  статья подготовлена специально для сайта www.liberty-rb.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание