Как предотвратить появление растяжек

900
29.09.2015

Причин появления ненавистных многим женщинам растяжек не так уж и много, Чаще всего они появляются после беременности и родов, также при слишком быстром похудении или быстром наборе веса и гормональных подростковых изменениях. Если такие дефекты уже появились, поможет лазерное удаление растяжек или другие современные методы лечения. Ни домашние растирания, ни мази, ни народные средства или диеты полностью вас от них не избавят. Но если растяжек еще не наблюдается, придерживайтесь определенных правил, чтобы их появление упредить.

 

~~~

"Не позволяй людям говорить, что они лучше тебя! Если бы бог хотел сделать всех одинаковыми, он бы всем одел растяжки!"

~~~

 

 

Физические нагрузки и правильное питание

 

     Чаще всего растяжки появляются именно после беременности. Чтобы их не было, носите уже с четвертого месяца вашего интересного положения поддерживающее белье. Бандажи, бюсгальтеры используйте только из натуральных материалов. На улицу выходите в комбинезоне, поддерживающим животик.

 

 

     Поскольку природа растяжек – в гормональных нарушениях (из-за них кожа истончается, снижается эластичность), при наличии тревожных симптомов посетите эндокринолога. Среди таких признаков можно назвать повышенный волосяной покров на отдельных участках тела, проблемы с лишним весом, нерегулярные критические дни. За весом, кстати, надо следить и поддерживать его в норме. А если решили похудеть, то не делайте это стремительно.

 

 

     Еще, чтобы предупредить растяжки, обеспечьте надлежащий объем нагрузок своему организму. Если тело натренировано, мышцы – накачены, то менее вероятно, что кожа начнет растягиваться. Отрегулируйте питание – увеличьте, в частности потребление белковой пищи, которая стимулирует синтез коллагена и эластина (именно их недостаток провоцирует растяжки). Не забывайте об увлажняющих кремах, лучше использовать те, которые содержат эластин.

 

 

 

Для написания данной статьи были использованы материалы сайта www.aeternamed.ru.

Спонсором статьи является сайт www.aeternamed.ru. 

 

По материалам сайта beauty-be.ru

 

Редактор статьи: Екатерина Лущ

понравилось :
Следующая статья
Предыдущая статья

FACEBOOK
ВКОНТАКТЕ
TWITTER

ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ
Публикации
знаменитости до и после
рецепты красоты
стильный бутик
звезды
психология
любовь
здоровое питание